Miranda de Vlieger wil liefde voor yoga uitdragen

Nieuwe cursussen vanuit woonhuis in Oosterland Voor Miranda de Vlieger is yoga een manier van leven geworden. Inmiddels al heel wat jaren gebruikt ze yoga om de hectiek van het dagelijks leven even opzij te zetten. En vorig jaar besloot ze te starten met yogalessen. Vanuit haar woning in Oosterland.

,,Ik heb heel wat baantjes gehad, zelfs vrachtwagenchauffeur. Ik ging als het ware met 180 kilometer per uur door het leven. Op zoek naar innerlijk geluk. Maar het geluk dat je buiten aantreft is van tijdelijke aard, heel vluchtig. Innerlijk geluk, rust, zit van binnen.” En dat heeft ze ontdekt door intensief met yoga aan de slag te gaan. Yoga moet je leren. Niet alleen de technieken, maar vooral ook wat eruit voortkomt. Dingen als rust, tevredenheid en blijdschap. Maar zweverig is het zeker niet voor haar. Miranda legt uit, dat het aannemen van yogahoudingen ook veel met het lichaam doet. De bloedsomloop wordt gestimuleerd. Yoga maakt dat mensen stilte opzoeken en ermee over weg kunnen. ,,De stilte vliegt je in het begin naar de keel. Alles waaraan je normaal niet wilt denken, komt dan op je af. Maar het is zo belangrijk voor je lichaam; die rust.” Wie met yoga begint moet het leren ervaren. ,,En het is toch mooi, dat je er zoveel aan hebt. Ook als je het even te druk hebt, kun je met yoga de rust weer pakken.” Inmiddels is de woonkamer vrijgemaakt voor de yogalessen. Een rustige ruimte met plaats voor vier personen. Lessen die opgebouwd zijn uit ontspanning, houdingen (en die ook navoelen) en meditatie. ,,En dan valt iedereen zo’n beetje in slaap. Nou ja, echte slaap is het niet. Mensen reageren wel op mijn stem natuurlijk.” Wie zich het yoga heeft eigen gemaakt kan er dagelijks profijt van hebben. Voor De Vlieger zelf is het een manier van leven geworden. ,,Maar het zou al mooi zijn als mensen er één of twee keer per week te tijd voor nemen thuis. Het is zo goed voor je.” Meer informatie over Miranda op haar website www.devliegeryoga.nl.